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«Nuestro cuerpo, lejos de ser una estructura mecánica, dice con su movimiento todo lo que sentimos»
Hugo Ardiles. La vida en mis cuerpos (2012)
La terapia corporal Centros de Energía nos propone profundizar y ampliar el potencial de las personas a través del movimiento y la conciencia corporal. En un tiempo-espacio grupal que enmarca la actividad y con una música que facilita el dinamismo, la flexibilidad, la creatividad y la vitalidad física y mental, la TCCE nos ayuda a ver de otra manera lo que somos y como nos relacionamos con los otros.
Grupos pequeños de entre cuatro y seis personas experimentan como la expresión a través del movimiento les ayuda a sentirse mejor y a transitar las situaciones cotidianas, incluyendo las derivadas de la pandemia. Creada por el músico, médico y psicoterapeuta gestáltico Hugo Ardiles, la TCCE se basa en el yoga y desarrolla una técnica de movimiento específica para cada uno de los 7 centros, con el objetivo de disolver las armaduras que con el tiempo y la falta de expresión hemos creado.
Así,
Un Centro Bajo sólido crea la energia, la fuerza y el sostén para procurarnos lo que necesitamos para vivir. Como seres integrados a la naturaleza, nos apoyamos en la tierra y creamos raíces a partir de nuestros pies y nuestras piernas.
Un Centro Lumbo-sacro flexible distribuye la energía y nos conecta con el goce. El placer surge de movilizar el tercio inferior de nuestra columna, previniendo los dolores lumbares y liberándonos de la represión social.
Un Centro Medio fluido permite transformar las emociones. Cuando movemos nuestro vientre hacia adentro y hacia fuera, logramos hacer fluir penas y alegrías, y crear a partir de lo que nos sucede, nuevas emociones.
Un Centro Cardíaco abierto, sin corazas, (re)encuentra amor hacia nosotros y hacia los demás. Abrimos el pecho, vemos lo que tenemos delante, y al aceptarlo, decidimos qué y cómo compartirlo (y qué y cómo no hacerlo).
Un Centro Laringeo desbloqueado hace posible la comunicación efectiva. Liberamos la musculatura del cuello, dejamos salir lo que hemos reprimido y nos permitimos aprender nuevas formas de estar en el mundo.
Un Centro Frontal consciente observa sin juzgar. Constatamos cómo nos arraigamos, gozamos, nos emocionamos, amamos y nos comunicamos, sin castigar ni castigarnos. Así podremos cambiar nosotros, más que tratar de forzar el cambio en los demás.
Un Centro Coronario permeable nos contacta con el silencio trascendente.. Mediante una meditación en movimiento, calmamos los discursos circulares de nuestra mente.
Sesiones semanales de 1 hora y 30 minutos, que incluyen un espacio de palabra:
- Martes 12 h. (EU) / 8 h. (Latinoamérica): Grupo avanzado en línea.
- Lunes 9.30 h. (EU): Grupo inicial in situ y en línea – a partir del 11 de octubre-
- Jueves 14.30 h. (EU) / 18.30 h. (Latinoamérica): Grupo inicial en línea – a partir del 11 de octubre-.
Por otros horarios envíenos un correo electrónico a laverveineces@gmail.com
Precio EU: 20€ Euros adherentes LV/ 25 € no adherentes.
Coordinamos con la Escuela de Hugo Ardiles sesiones de perfeccionamiento para instructores y participamos de sus talleres.
Estamos a tu disposición si quieres pedirnos mas información.