This post is also available in:
‘El nostre cos, lluny de ser una estructura mecànica, diu amb els seus moviments això que sentim.’
Hugo Ardiles, La vida en mis cuerpos (2012)
La Teràpia Corporal Centres d’Energia ens proposa aprofundir i expandir el potencial de les persones a través del moviment i l’autoconsciència corporal. Dins d’un temps-espai grupal i amb música que facilita la mobilitat, la flexibilitat, la creativitat i la vitalitat física i mental, la TCCE ens ajuda a veure d’una altra manera això que som i com ens relacionem.
Grups petits, d’entre quatre i sis persones experimenten com l’expressió mitjançant el moviment contribueix a fer que es sentin millor i a transitar les situacions quotidianes, incloses les derivades de la pandèmia. Creada pel músic, metge i terapeuta gestàltic Hugo Ardiles, la TCCE es fonamenta en el ioga, i desenvolupa una tècnica de moviment específica per a cadascú dels 7 Centres, amb l’objectiu de dissoldre les cuirasses que amb el temps i la manca d’expressió, hem creat.
Així:
Un Centre Baix sólid crea l’energia, la força i el suport per a procurar-nos el que ens nodreix. Com a éssers integrats a la natura, ens recolzem en la terra i creem arrels a partir dels nostres peus i cames.
Un Centre Lumbo-sacre flexible distribueix l’energia i ens connecta amb el plaer. El gaudi sorgeix de mobilitzar el terç baix de la nostra columna, prevenint lumbàlgies i alliberant-nos de les repressions socials.
Un Centre Mig fluid permet transformar les emocions. Quan movem el nostre ventre cap a dintre i cap a fora, aconseguim fer fluir penes i alegries, i crear a partir d’això que ens mou, noves emocions.
Un Centre Cardíac obert, sense cuirasses, (re)troba l’amor cap a nosaltres i els altres. Obrim el pit, veiem el que tenim davant, i acceptant-lo, decidim què i com compartir (i què i com no fer-ho)
Un Centre Laringi desbloquejat fa possible comunicar efectivament. Alliberem la musculatura del coll, deixem sortir això reprimit i ens autoritzem a aprendre noves maneres d’estar en el món.
Un Centre Frontal conscient observa sense jutjar. Comprovem com ens arrelem, gaudim, ens emocionem, estimem i comuniquem, sense castigar ni castigar-nos. Així podrem canviar nosaltres, més que forçar el canvi en els altres.
Un Centre Coronari permeable ens connecta amb el silenci d’això que ens transcendeix. Mitjançant una meditació en moviment, apaivaguem els discursos circulars de la nostra ment.
Sessions setmanals de 1 hora i 30 minuts, que inclouen un espai de paraula:
- Dimarts a les 12 hs. (EU) / 8 hs. (Llatinoamèrica): Grup avançat on line.
- Dilluns a les 9.30 hs. (EU): Grup inicial presencial i on line – a partir del 11 d’octubre-
- Dijous a les 14.30 hs. (EU) / 18.30 hs. (Llatinoamèrica): Grup inicial on line – a partir de finals del 11 d’octubre-.
Per altres horaris envians un mail a laverveineces@gmail.com
- Tarifa EU: 20€ Euros adherents LV / 25 € no adherents.
- Tarifa Llatinoamèrica: consultar segun pais.
Coordinem amb l’Escola d’Hugo Ardiles sessions de perfeccionament per a instructors i participem dels seus tallers.
Restem a la teva disposició si vols tenir mes informació.